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中國圖書分類:411


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第 1 筆 營養師教你21天吃出瘦習慣 .不挨餓、沒壓力,啟動原子習慣的3週3階段食譜,讓你終生享瘦/好食課營養師團隊著.--初版.--臺北市.--商業周刊.--2023[民112]
第 2 筆 雖然想瘦,但不想再只吃雞胸肉了 .從「心」開始,脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食,陪你最後一次減重/秀娟著 ;葛增娜譯.--初版.--臺北市.--高寶國際.--2023[民112]
第 3 筆 飲食其實好化學/張志強著.--第1版.--臺北市.--花千樹.--2023
第 4 筆 筋膜×瑜伽訓練全書 .圖解7大筋膜線×77組動作:用瑜伽調節筋膜張力,身體不卡不緊繃/蔡士傑(Janus Tsai)著.--初版.--臺北市.--采實文化.--2023[民112]
第 5 筆 肌力就是你的療癒力 .十四堂帶你走出傷痛、修復自我的居家健身課/蘿拉.庫達莉(Laura Khoudari)著 ;戴榕儀譯.--初版.--臺北市.--時報文化.--2023[民112]
第 6 筆 9週燃脂阻力訓練計劃/薩爾.迪.斯蒂法諾(Sal Di Stefano)著 ;沈曉鈺譯.--初版.--臺北市.--境好出版:采實文化發行.--2023[民112]
第 7 筆 三個月自然瘦,做3休1 168黃金實踐版 .零意志力瘦身,熱量赤字、改變體態,續航力更強!/野上浩一郎著 ;羅淑慧譯.--初版.--臺北市.--方言文化.--2023[民112]
第 8 筆 修復瑜伽的身心放鬆練習 .千萬點閱YT人氣頻道「凱蒂瑜伽」!數十萬網友解痛伸展、減壓好眠的跟練日常/Katie(何雨涵)著.--初版.--新北市.--幸福文化出版:遠足文化發行.--2023[民112]
第 9 筆 讓身心回歸平衡的姿勢與呼吸調整法/藤平信一著 ;龔亭芬譯.--初版.--新北市.--楓葉社.--2023[民112]
第 10 筆 少食生活 .吃少一點,變瘦一些,活久一點,讓頭腦與身體都變年輕的活力飲食法/石疆赤v作 ;林巍翰譯.--初版.--臺北市.--時報文化出版企業股份有限公司.--2023[民112]
第 11 筆 戰爭下的平民生存手冊:懂這些,才能撐過黃金48小時!/邱世卿著.--初版.--新北市:野人文化, 2023[民112]
第 12 筆 茹素運動員 .頂尖選手、醫學專家實證,透過植物性飲食打造更健壯的身體/羅伯特.契克(Robert Cheeke),麥特.弗拉齊爾(Matt Frazier),瑞秋.霍摯(Rachel Holtzman)著 ;周沛郁譯.--臺北市.--三采文化.--2022[民111]
第 13 筆 放棄減肥,我瘦了30公斤 .瘦不是挑戰,是種生活方式!別再幻想30天瘦3公斤,拋開所有減肥法,開始動筆記錄,300天自然瘦30公斤!/陸樂天著.--初版.--臺北市.--高寶國際.--2022[民111]
第 14 筆 正當冰淇淋 .Justice-cream .進擊吧,真材實料的味覺教育!揭露成分表的祕密,遠離添加物!/李孟龍(怪酥酥)著.--初版.--臺北市.--時報文化.--2022[民111]
第 15 筆 關鍵食.材 .烹調隨意,得病容易!從來就沒有垃圾食物,只有不當的處理過程/方儀薇,馬福亭作.--第一版.--臺北市.--崧燁文化.--2022[民111]
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