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第 1 筆 |
用微運動整頓身心 .找尋心靈與身體的平衡/長島康之作 ;李婉寧譯.--初版.--新北市.--楓葉社文化.--2023[民112] |
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第 2 筆 |
肌力就是你的療癒力：十四堂帶你走出傷痛、修復自我的居家健身課/蘿拉.庫達莉(Laura Khoudari)著 ;戴榕儀譯.--初版.--臺北市：時報文化, 2023[民112] |
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第 3 筆 |
9週燃脂阻力訓練計劃/薩爾.迪.斯蒂法諾(Sal Di Stefano)著 ;沈曉鈺譯.--初版.--臺北市：境好出版, 2023[民112]：采實文化發行 |
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第 4 筆 |
讓身心回歸平衡的姿勢與呼吸調整法/藤平信一著 ;龔亭芬譯.--初版.--新北市.--楓葉社.--2023[民112] |
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第 5 筆 |
不懂睡眠就失眠 .睡太多或睡太少,你都正在謀殺自己/林慶旺著.--初版.--臺北市.--時報文化.--2022[民111] |
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第 6 筆 |
運動1分鐘=45分鐘,HIIT訓練全書：全世界醫生都矚目的劃時代運動法,一天4分鐘,就能降三高、釋放疲勞、增強腦力、肌肉也會變結實/川田浩志著 ;福池和仁運動監修 ;陳光棻譯.--初版.--臺北市：如果出版, 2020[民109]：大雁出版基地發行 |
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第 7 筆 |
Strong & Lean你的身體就是最好的健身房 .9分鐘全身肌群精實訓練/馬克.羅倫(Mark Lauren),約書亞.克拉克(Joshua Clark)著 ;嚴麗娟譯.--初版.--臺北市；新北市.--商周出版：家庭傳媒城邦分公司發行：聯合發行總經銷.--2021[民110] |
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第 8 筆 |
打造彈性靈活的身體 .只要每天10分鐘腰痠背痛不上身回復宛如孩童般的靈活身體/羅傑.范普頓(Roger Frampton)著 ;張怡沁譯.--初版.--臺北市；新北市.--大塊文化出版：大和書報總經銷.--2019[民108] |
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第 9 筆 |
肌肉醫生的速效健身指南/小島央著 ;鄒玟羚,高詹燦譯.--初版.--臺北市；[新北市].--臺灣東販發行：聯合總經銷.--2021[民110] |
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第 10 筆 |
踮踮腳,變年輕! .奧運強化教練教你3秒告別疼痛、駝背,立刻年輕10歲!/飯田潔著 ;林佩玟譯.--初版.--臺北市.--遠流.--2021[民110] |
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第 11 筆 |
瘦肌進階!姿勢矯正法：每天3招驅趕姿勢肥胖/戶川愛著 ;訽井建雄監修 ;李衣晴譯.--初版.--臺北市：臺灣角川股份有限公司, 2021[民110] |
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第 12 筆 |
走成一個瘦子 .1天10分鐘,4週輕鬆擊退 激凸小腹x粗O型腿x肥滿身體曲線/森拓郎著 ;陳姵君譯.--初版.--臺北市；[新北市].--臺灣東販發行：聯合發行總經銷.--2021[民110] |
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第 13 筆 |
健身新手重訓攻略完全圖解版/荒川裕志著 ;黃筱涵譯.--初版.--臺北市：采實文化, 2020[民109] |
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第 14 筆 |
為什麼睡不著? .從小到老的睡眠科學/愛麗絲.葛雷戈里(Alice Gregory)著 ;范明瑛譯.--初版.--臺北市.--貓頭鷹出版：家庭傳媒城邦分公司發行.--2020[民109] |
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第 15 筆 |
越睡越瘦的睡眠聖經 .改變人生的神奇魔法/友野尚著 ;婁愛蓮譯.--初版.--新北市新店區.--幸福文化出版：遠足文化發行.--2020[民109] |
