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第 1 筆 |
身體要你動 .十項自我檢測和提升訓練,找回你該有的靈活和健康/凱利.史達雷(Kelly Starrett),茱麗葉.史達雷(Juliet Starrett)作 ;鄭勝得譯.--初版.--新北市.--大家出版,遠足文化.--2024[民113] |
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第 2 筆 |
最強時間營養學 .何時吃比吃什麼更重要!讓你吃不胖、身體好、改善睡眠品質的健康新觀念/柴田重信著 ;胡慧文譯.--初版.--臺北市.--時報文化.--2024[民113] |
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第 3 筆 |
改變人生的早起習慣養成 .(無痛早起,人生無敵)建立高生產力x高滿意度x高成功率的黃金晨型人體質/塚本亮著 ;謝敏怡譯.--新北市新店區.--大牌出版：遠足文化發行.--2024[民113] |
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第 4 筆 |
改善胃食道逆流 靠自己/野村喜重郎監修 ;李明穎譯.--初版.--新北市.--三悅文化.--2024[民113] |
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第 5 筆 |
奴性讓自律神經更失常 .靠慢活、肺活、腸活,三活運動舒壓,一次調整自律神經引起的各種身體不適!/小林弘幸著 ;李喬智譯.--初版.--臺北市.--風和文創.--2024[民113] |
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第 6 筆 |
用微運動整頓身心 .找尋心靈與身體的平衡/長島康之作 ;李婉寧譯.--初版.--新北市.--楓葉社文化.--2023[民112] |
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第 7 筆 |
躺著做1分鐘!改善身體疼痛的自我保健法/白井天道作 ;胡毓華譯.--初版.--新北市.--楓葉社.--2023[民112] |
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第 8 筆 |
發炎 萬病之源 .胃腸科名醫帶你追尋發炎的真相,思索消炎.自癒.食療之道/席爾帕.拉維拉(Shilpa Ravella)著 ;駱香潔譯.--初版.--臺北市.--商業周刊出版：家庭傳媒城邦分公司發行.--2023[民112] |
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第 9 筆 |
雖然想瘦,但不想再只吃雞胸肉了 .從「心」開始,脫離減重強迫症、飲食障礙與暴食,陪你最後一次減重/秀娟著 ;葛增娜譯.--初版.--臺北市.--高寶國際.--2023[民112] |
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第 10 筆 |
三個月自然瘦,做3休1 168黃金實踐版 .零意志力瘦身,熱量赤字、改變體態,續航力更強!/野上浩一郎著 ;羅淑慧譯.--初版.--臺北市.--方言文化.--2023[民112] |
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第 11 筆 |
日常髮則 .關於頭髮的全部!解決頭髮煩惱的293則實用小知識/佐藤友美作 ;許郁文譯.--初版.--臺北市.--遠流出版.--2023[民112] |
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第 12 筆 |
一週輕控醣,擺脫脂肪肝 .不忍耐、不挨餓,快速減去內臟脂肪/栗原毅作 ;楊鈺儀譯.--初版.--新北市.--世茂出版.--2023[民112] |
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第 13 筆 |
讓身心回歸平衡的姿勢與呼吸調整法/藤平信一著 ;龔亭芬譯.--初版.--新北市.--楓葉社.--2023[民112] |
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第 14 筆 |
少食生活 .吃少一點,變瘦一些,活久一點,讓頭腦與身體都變年輕的活力飲食法/石𠜎成治作 ;林巍翰譯.--初版.--臺北市.--時報文化出版企業股份有限公司.--2023[民112] |
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第 15 筆 |
茹素運動員：頂尖選手、醫學專家實證,透過植物性飲食打造更健壯的身體/羅伯特.契克(Robert Cheeke),麥特.弗拉齊爾(Matt Frazier),瑞秋.霍䧟曼(Rachel Holtzman)著 ;周沛郁譯.--臺北市：三采文化, 2022[民111] |
